2026-07

自分の実際の悲惨な体験談を通した「対人恐怖症」が解消してしまった人間共通の４つのステップをお話し、したいと思います。

まず自分の内面で何が起きているのかを理解することがとても大切です。そのために、人間に共通する次の 4つのステップ で整理していきます。