怒り研究ラボ
― その怒り、消すな。理解せよ ―
急に思い立ち、「怒り研究ラボ」を立ち上げました。
怒りは消すものではなく、実は・・・・
怒りは、愛することができる
これは綺麗事ではなく、
つい昨日、暗闇のトンネルから抜け出て、あぁ。。。とまるで覚醒したかのような実感レベルの体験をして、
初めてわかったんです。
「怒り」と「愛」は、イコールだった、と。
怒りは消すものだと思っていたあなたへ
「怒りはダメな感情」
「コントロールしないといけない」
そう思っていませんか？
私もそうでした。
怒りは悪いもの。だから消すべきもの。
でも本当は――
・感情に振り回されたくない
・人間関係を壊したくない
・もっと楽に生きたい
そんな想いがあったはずです。
つまりあなたは、
「怒りをなくしたい」のではなく、
怒りに苦しみたくないだけなんです。
努力してきたのに、なぜ変われなかったのか
私は怒りを抑えようとして、こう考えていました。
「怒りは生命を守る機能。だからありがとう♪」
そうすると、一瞬は楽になります。
でも――
時間が経つと、また怒りが湧いてくる。
しかも前より強く。
最終的には、
我慢できなくなり、心が限界に近づいていきました。
（※ある時から、心臓がバクバク破裂しそうになりベットから起き上がれなくなってしまったんです！）
そして、鬱になりかけたこともあります。
これはなぜか？
例えるなら、圧力鍋です。
中の圧を無理やり抑えても、
火を止めなければ、いつか爆発します。
私たちの怒りも同じでした。
抑えるだけでは、根本は何も変わらなかったのです。
怒りが“愛”に変わった瞬間
そんなとき、nTech（認識技術）に出会いました。
そこで知ったのは――
怒りは、自分で創り出している
という事実です。
誰かのせいじゃない。
環境のせいでもない。
自分の“認識”が生み出していた。
その瞬間、すべてが繋がりました。
怒りは消えたのではなく、
“意味が変わった”のです。
そして気づいたんです。
怒りは、愛そのものだった
ふと。こんな昔のイメージが湧いてきました。
昔、父はすぐ怒る人でした。
だから私は、
「感情をコントロールできない人」と見下していました。
でもあるとき、見え方が変わった。
あの怒りは――
本気で向き合っていた証だった。
その瞬間、涙が出ました。
しかも、自分という子供を一生懸命、育てるために、培われた真剣に向き合う仕事で大きな声を出す、という
単なる習慣があっただけで、
つい最近、自分のことを怒った、という記憶がない、とキョトンとしているような有様ｗ
当の本人は、怒ってなく、真剣に向き合っていただけなので、それを見た相手の人は
勝手に怒られた、指摘された、って思い込んでしまうのは、よくあることだなぁ、と、ふと思ったり。
あなたも、怒りを愛せるようになる
「自分にもできるのか？」
そう思うかもしれません。
大丈夫です。
特別な才能はいりません。
必要なのは、“正しい認識”だけです。
怒りの構造を理解すれば、
誰でも変わることができます。
怒りを自ら主体的に生み出している、という怒りすら出会いの神秘、感動。
その認識の変化をすることができる
nTech（認識技術）は、
月額980円で学ぶことができます。
怒りに振り回される人生から、
怒りすらも理解し、愛せる人生へ。
この一歩が、あなたの未来を変えます。
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怒りすらも愛せる
そんな人生をスタートしてみませんか？
